Prctica de Yoga Iyengar de la mano de la profesora Toi, que te gua teniendo en cuenta tu nivel.Yoga es cuando consigues que mente y cuerpo sean lo mismo.Ayuda a conseguir una vida ms saludable, con mayor bienestar. BKS Iyengar defini con precisin cientfica las acciones que realiza cada parte del cuerpo durante la ejecucin de asana (posturas) y pranayama (respiracin). La tcnica garantiza una prctica correcta, segura y eficaz.
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